Voeding voor Vruchtbaarheid
4 keuzes in voeding die jouw kan op een positieve test vergroten
Zonder strenge diëten of ingewikkelde regels
Herken je dit?
✓ Je hebt al van alles geprobeerd: van strenge diëten tot supplementen en de tips van vriendinnen of forums — maar het voelt alsof het geen enkele nut heeft!
✓ Je googelt je suf naar “vruchtbaarheid verbeteren” en probeert braaf alles op te volgen… maar ondertussen verandert er weinig.
✓ Je arts zegt: “Medisch gezien is alles in orde, dus jullie kunnen het gewoon blijven proberen.” Maar dat voelt leeg, want je wéét dat er meer mogelijk moet zijn.
Ondertussen tikt de tijd door, voel je spanning tussen hoop en teleurstelling… en groeit de onzekerheid of je überhaupt wel invloed kunt uitoefenen op je kansen.
✹ Wat écht het verschil maakt in je voeding → Zodat je weet waarop je moet focussen voor eicelkwaliteit, hormoonbalans en innesteling — en geen tijd meer verspilt aan fabels of losse tips.
✹ Hoe je voeding eenvoudig inzet in je dagelijkse leven → Met haalbare aanpassingen en slimme swaps die werken, óók als je druk bent of met je gezin eet.
✹ Welke voedingsstoffen je lichaam nu nodig heeft → Zodat je gericht kunt aanvullen wat vaak ontbreekt bij vrouwen met een kinderwens, in plaats van lukraak supplementen te slikken.
✹ Hoe voeding je cyclus en vruchtbaarheid positief beïnvloedt → Denk aan stabielere hormonen, betere eicelrijping en een baarmoederslijmvlies dat klaar is om te ontvangen.
✹ Hoe je stap voor stap resultaat ziet → Waardoor je meer energie ervaart, meer vertrouwen krijgt in je lichaam en je jouw kansen elke cyclus vergroot — zonder overwhelm.
In deze gratis gids ontdek je hoe je met gerichte voeding jouw vruchtbaarheid versterkt — zónder strenge diëten of ingewikkelde regels.
ONTMOET dé fertiliteits- en ivf expert van nl
Há, ik ben Maxime!
Ik run Praktijk Momona sinds 2019, nadat ik na een persoonlijke strijd van 3 jaar met een kinderwens eindelijk natuurlijk zwanger raakte, terwijl mijn arts zei dat die kans ‘nihil’ was.
Toch lukte het dus en ben ik ondertussen moeder van twee prachtige zoons — dankzij gerichte aanpassingen in mijn voeding en leefstijl. Dat was het begin van mijn missie.
Sinds 2019 help ik met mijn praktijk Momona vrouwen en stellen om hun vruchtbaarheid van binnenuit te versterken — vóór, tijdens of na uitbehandeld te zijn in een medisch traject. Als orthomoleculair hormoontherapeut & fertiliteits-expert combineer ik wetenschappelijke kennis met praktische toepasbaarheid.
Deze gids bevat de eerste, krachtige stappen die ik ook inzet bij mijn cliënten: eenvoudig, effectief en zonder strenge diëten.
Deze gratis gids geeft je 4 krachtige keuzes om voeding in te zetten voor vruchtbaarheid — zo versnel je de kans op die langverwachte positieve zwangerschapstest!
FAQs
-
Begrijpelijk! Veel vrouwen hebben al van alles geprobeerd: diëten, losse supplementen, Google-tips… maar vaak zonder structuur of wetenschappelijke basis. In deze gids ontdek je de 4 keuzes die wetenschappelijk bewezen de meeste impact hebben, zodat je niet verdwaalt in adviezen en eindelijk helderheid krijgt over waar je je energie écht op moet richten. Dit is geen quick fix, maar een bewezen fundament dat je kansen elke cyclus versterkt.
-
Ja. Uit meerdere grote onderzoeken blijkt dat voeding een aanzienlijke invloed heeft op de kwaliteit van eicellen, hormoonbalans, innesteling én de kans op een zwangerschap — zowel bij natuurlijke conceptie als bij IVF/ICSI. Het is één van de weinige factoren waar je zélf vandaag nog mee kunt beginnen. En het mooie: je hoeft je leven er niet voor om te gooien, kleine aanpassingen kunnen al verschil maken.