het FUNDAMENT

Leg de basis voor een gezonde zwangerschap en een gezond kindje

een 3 maanden traject voor vrouwen die maar niet zwanger worden of blijven, ondanks dat alles ‘normaal’ lijkt

69% van de vrouwen is zwanger binnen 6 maanden tijd!

Introducing

het FUNDAMENT

Als je klaar bent om de regie terug te pakken en eindelijk duidelijkheid te krijgen over jouw vruchtbaarheid, dan is dit jouw volgende stap.

Het FUNDAMENT is een 1:1 traject van 3 maanden voor vrouwen die al langer dan een jaar zwanger proberen te worden, maar telkens met lege handen staan – ondanks dat alle onderzoeken ‘normaal’ lijken.

Dit is géén standaardadvies waarin je maar “blijft proberen”.

Het is begeleiding die volledig is afgestemd op jouw lichaam en situatie, gebaseerd op een uitgebreide intake, eventueel onderzoek, en mijn bewezen aanpak rond hormonen, voeding en leefstijl.

Samen halen we de ruis en het giswerk weg. Je weet precies wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je hormonen weer in balans komen, je ovulaties krachtiger worden en je baarmoederslijmvlies optimaal kan opbouwen voor innesteling.

Híermee vergroot je de kans om op een natuurlijke manier zwanger te worden, zonder dat daar meteen een medisch traject zoals IVF aan te pas hoeft te komen.

‘Alles is in orde, het zou gewoon moeten lukken’, maar na 3 jaar negatieve testen begonnen ze de hoop op te geven. Hoe verassend na 5 maanden tóch nog die positieve test!

Klinkt dit bekend?

＊Je bent inmiddels al meer dan een jaar bezig met zwanger worden. Elke maand begin je met hoop, maar eindig je met een negatieve test of een menstruatie die toch weer doorbreekt. Het voelt alsof je leven stil staat en alles draait om die ene wens die maar niet uitkomt.

＊ Je onderzoeken laten zien dat alles ‘normaal’ is, maar zo voelt het niet. Je voelt je vermoeid, hebt wisselende cycli of veel klachten rondom je menstruatie. Diep van binnen weet je: er klopt iets niet.

＊ Misschien heb je zelfs al een of meerdere miskramen meegemaakt. In plaats van antwoorden kreeg je van je arts te horen: “zwanger worden lukt dus wel, blijf het maar proberen.”

＊ Dus ga je zelf maar weer googelen, boeken lezen, supplementen proberen en hopen dat je iets vindt dat wél werkt. Ondertussen word je er alleen maar moe, onzeker en overweldigd van.

En ergens voel je: dit kan niet alles zijn, er móet meer mogelijk zijn dan dit.

het FUNDAMENT

dit is

Na maanden – misschien zelfs jaren – proberen voelt het alsof je alles al hebt gedaan.

Supplementen slikken, gezonder eten, minder drinken, dagenlang turen naar ovulatietesten… maar iedere maand eindigt opnieuw in teleurstelling.

En steeds hoor je hetzelfde: “blijf het maar proberen, alles lijkt normaal.”
Maar diep van binnen weet je: er klopt iets niet.

Wat je mist, is niet nóg een poging of nóg een tip, maar duidelijkheid. Waarom is het tot nu toe nog niet gelukt?

In het FUNDAMENT nemen we die vraag serieus. In 3 maanden ontdek je samen met mij wat jóuw lichaam nodig heeft om de kans op een zwangerschap te vergroten – zonder eindeloos gokken of hopen dat het “ooit” lukt.

✹ Je krijgt eindelijk inzicht in wat jouw vruchtbaarheid tot nu toe in de weg heeft gestaan, zodat je niet langer op goed geluk hoeft te blijven proberen.

✹ Je ontdekt hoe je je cyclus voorspelbaarder maakt en je eicellen sterker worden, waardoor de kans op bevruchting én een gezonde innesteling groter wordt.

✹ Je legt de basis voor een zwangerschap die niet alleen begint, maar ook kan doorgroeien tot een gezond kindje in je armen.

Met Het Fundament leg je in 3 maanden de basis die het verschil maakt – zodat jouw lichaam klaar is om nieuw leven te ontvangen en jij straks dat kindje in je armen kunt sluiten.

Na een heftige miskraam met daarna een jaar lang geen positieve test, raakte Chaniek nu binnen 3 maanden wél blijvend zwanger!

Dit is wat je gaat ervaren:

♡ Je wordt sneller zwanger
Na 12+ maanden proberen heb je waarschijnlijk alles al eens voorbij zien komen — ovulatietesten, supplementen, misschien een streng dieet — maar zonder resultaat. Met een holistische voorbereiding ontdek je waarom het nog niet gelukt is, en zet je stappen die je kans écht vergroten, zonder dat je direct in een medisch traject hoeft te stappen.

♡ Je hoeft niet langer te blijven aanmodderen
Geen maanden meer die in het teken staan van “weer proberen en afwachten”. Je leert welke stappen je kunt zetten om vooruitgang te boeken, zonder telkens opnieuw te horen dat “alles normaal is” en je het gewoon moet blijven proberen.

♡ Je krijgt weer vertrouwen in jezelf én je lichaam
Geen eindeloze avonden googelen of twijfelen meer. Je begrijpt hoe jouw cyclus werkt, waarom bepaalde signalen belangrijk zijn en welke keuzes echt verschil maken. Dat geeft rust, zekerheid en de vrijheid om je leven weer te léven.

♡ Je cyclus wordt voorspelbaarder en krachtiger
Je ontdekt hoe je jouw hormonen ondersteunt zodat je ovulaties sterker worden, je luteale fase stabiel is en je baarmoeder optimaal voorbereid is op innesteling.

♡ Je krijgt meer energie en balans
Geen constante vermoeidheid, stress of gevoel dat je lichaam je in de steek laat, maar meer energie om je dagelijks leven te leven én ruimte om in je toekomst met een kindje te geloven.

✨ En het mooiste: het stappenplan dat je in Het FUNDAMENT ontvangt, geeft je niet alleen nú houvast, maar helpt je tijdens je hele vruchtbare jaren — ook als je droomt van een gezin met meerdere kinderen. Het kan écht!

Dit is hoe we het gaan doen:

LET’S BREAK IT DOWN - HET 3-FASE SYSTEEM WAAR WE DOORHEEN LOPEN
BINNEN DE VRUCHTBAARHEIDSRESET

fase 2

plan - de juiste stappen voor jóu

Met die inzichten maken we samen een persoonlijk plan: welke voeding jouw vruchtbaarheid voedt, welke supplementen verschil maken en welke leefstijlkeuzes je cyclus en eicelkwaliteit versterken. Hierdoor weet je niet alleen wát je kunt doen, maar ook waarom dit belangrijk is voor jóu, waardoor je vertrouwen groeit en je niet meer hoeft te twijfelen of je wel het goede doet.

fase 1

inzicht - weet waar je staat

We starten met een uitgebreide intake en nemen jouw cyclus én eventuele lab-uitslagen onder de loep. Heb je die nog niet? Dan help ik je om ze via je (huis)arts aan te vragen. Zo krijg je eindelijk helderheid over hoe jouw lichaam er écht voor staat, zodat je niet langer op goed geluk blijft proberen, maar precies weet waar je aandacht naartoe mag om je lijf daadwerkelijk te ondersteunen.

fase 3

voelen en volhouden

In de weken die volgen gaan we monitoren hoe jouw lichaam reageert: je cyclus wordt voorspelbaarder, je merkt meer energie en je ziet duidelijke signalen van ovulatie. Waar nodig sturen we je plan bij, zodat je leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.

Daardoor weet je ook ná dit traject hoe je de juiste keuzes maakt en hou je grip op je vruchtbaarheid, in plaats van telkens terug te vallen in onzekerheid.

💡 En merk je na deze 3 maanden dat je méér nodig hebt? Dan kun je altijd doorstromen naar De RESET – mijn 6 maanden traject waarin we dieper onderzoeken waarom jouw zwangerschap tot nu toe uitblijft en je intensief voorbereiden op een eventueel medisch traject.

Ben jij klaar om een van de succesverhalen te worden?

Dit aanbod is voor de vrouw die al meer dan een jaar probeert zwanger te worden, maar steeds met lege handen staat — ondanks dat alle onderzoeken ‘normaal’ lijken en je arts zegt: “blijf het maar proberen.”

In Het Fundament kijken we naar jóuw lichaam: hoe je cyclus verloopt, welke signalen je hormonen geven en waar je gezondheid misschien uit balans is. Op basis daarvan maak ik een persoonlijk plan, zodat je precies weet welke voeding, supplementen en leefstijlkeuzes voor jou het verschil maken.

Je hoeft dus niet langer alles zelf te proberen of te twijfelen of je wel de juiste stappen zet. Je krijgt helderheid, richting en rust — omdat je weet dat je werkt met wat jouw lichaam écht nodig heeft om de kans op een positieve test te vergroten.

En dat doen we zonder rigide diëten of eindeloze regels — maar met haalbare, praktische stappen die jouw lichaam sterker maken én je leven lichter houden.

je bent van harte welkom bij:

het FUNDAMENT

✹ 1:1 intake consult t.w.v. €470,-

we duiken meteen de diepte in! samen kijken we naar jouw reis tot nu toe, waar jij nu staat en welke vragen jij hebt - niets is te gek!

✹ Inclusief lab-onderzoek t.w.v. €250,-

samen kijken we naar de belangrijkste onderzoeken voor jouw situatie, zodat we kunnen ontdekken wat een mogelijke oorzaak achter is jouw uitblijvende zwangerschap of herhaald verlies.

✹ Persoonlijk adviesplan t.w.v. €375,-

een persoonlijk adviesplan op basis van de 5-pijlers, op basis van de de intake en het lab-onderzoek. Is er al eens bloed onderzoek door jouw (huis)arts of gynaecoloog uitgevoerd? Dan nemen we dan uiteraard ook mee in je plan!

het FUNDAMENT

dit ontvang je de komende 3 maanden:

✹ 2x vervolgconsult t.w.v. €270,-

om de 4 weken nog een extra consult met persoonlijke feedback op jouw voedingsdagboek, cyclus overzichten en lab-onderzoek incl. aanpassingen op je plan waar nodig, zodat jij gedurende 3 maanden alleen maar vooruitgang in gezondheid gaat merken!

✹ Een plan voor je partner t.w.v. €250,-

op basis van een intakeformulier en een eventuele sperma-analyse ontvang je voor je partner ook een persoonlijk plan op basis van de 5 belangrijke pijlers voor vruchtbaarheid! Zo kunnen jullie samen de verantwoordelijkheid dragen voor een gezond kindje aan het einde van de rit.

✹ Je ontvangt een persoonlijk weekmenu t.w.v. €250,-

op basis van jouw ingestuurde eet-dagboekje maak ik een persoonlijk weekmenu voor je, waarin alle belangrijke voedingsstoffen zijn terug te vinden. Zo kun je eten wat jullie lekker vinden, maar óók focussen op vruchtbaarheid.

wow!

Én je ontvangt onbeperkte Toegang tot de natuurlijk vruchtbaar de cusus t.w.v. €470,-

met trainingen over de cyclus, voeding voor vruchtbaarheid, het optimaliseren van mannelijke vruchtbaarheid én een module over een prille zwangerschap, voor wanneer het eindelijk zover is!

met een totale waarde van ruim €2.200,-

ALLEEN DEZE MAAND:
RUIM €900,- KORTING

IN TERMIJNEN

6 x €215

EENMALIG

€1270

‘Na al geruime tijd proberen onze kinderwens te mogen vervullen voor de 2e keer was ik opzoek naar hulp hierin. Met een woord, Wauw! Er wordt naar je geluisterd en er wordt grondig gekeken naar je eigen lichaam en levensstijl. Door middel van testen proberen een oorzaak te vinden voor een uitblijvende zwangerschap. Of in ons geval misschien ook de meerdere miskramen. Vrij snel kwam er al meer duidelijkheid en zijn we daar samen mee aan de slag gegaan in het traject. Dit was even een omschakeling, maar alles voor de wens en de ondersteuning hierin is top! We wisten niet goed wat we moesten verwachtte van het traject en het tijdsbestek. Maar wat we zeker niet verwachtte is de positieve zwangerschapstest in Mei, yessss! Zo snel als positief resultaat. En nu 20 weken in blije verwachting van ons 2e wondertje. Traject gaf ook zoveel rust mentaal. Iemand met wie je je gedachten kunt delen en ondersteuning in het proces! 100% een aanrader.’

Lianne - secondaire kinderloosheid en herhaalde miskramen

Na herhaalde miskramen was Lianne eindelijk blijvend zwanger van haar tweede zoon

Dit programma is geschikt voor jou als…

＊ je al 12 maanden of langer probeert natuurlijk zwanger te worden, maar iedere maand opnieuw eindigt in teleurstelling

＊ je onderzoeken tot nu toe ‘normaal’ laten zien, maar je diep van binnen voelt dat er meer aan de hand is dan alleen “blijf het maar proberen”

＊ je misschien al een miskraam of herhaald verlies hebt meegemaakt, maar geen duidelijke antwoorden of begeleiding kreeg

＊ je huisarts of gynaecoloog voorzichtig IUI heeft genoemd, misschien heb je al een aantal pogingen achter de rug, maar je voelt dat jij nu zelf de stappen wilt zetten om je kans op een zwangerschap te vergroten, voordat je in een IVF traject stapt.

＊ je klaar bent met losse tips, supplementen en eindeloos Googelen naar oplossingen — je wilt een persoonlijk plan dat gebaseerd is op wat jóuw lichaam nodig heeft

＊ jij verlangt naar meer vertrouwen, duidelijkheid en rust in je kinderwens en wilt actie ondernemen voor het vergroten van je kansen, zonder direct in een medisch traject te hoeven stappen

FAQs

  • Je krijgt direct en altijd levenslang toegang tot de online omgeving. Omdat ieder traject anders kan zijn én je misschien wel de wens hebt voor een groter gezin, vind ik het belangrijk dat jij altijd weer even terug kan vallen op de informatie als het nodig is.

  • Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat gerichte veranderingen in alleen al voeding je vruchtbaarheid met 69% kunnen verbeteren! En dat is enkel 1 van de 5 pijlers waar we mee aan de slag gaan.

    Alle informatie die we gaan behandelen is gebaseerd op onderzoek waaruit blijkt dat het een positief effect heeft op jouw kansen om eindelijk het gezin van je dromen te kunnen verwezenlijken.

  • Zeker! Als jij aan de slag wilt met de achterliggende oorzaak achter jouw uitblijvende zwangerschap of herhaald verlies en benieuwd bent naar welke stappen jíj kunt nemen om je lichaam gezonder te maken om je kansen op een blijvende zwangerschap te vergroten, dan is dit het programma voor jou. En dat zonder dat je nog úren research in Google hoeft te doen.

  • Ik ben een geschoolde professional in menselijke gezondheid, fysiologie, vruchtbaarheid, miskramen, voeding en coaching, met ruime ervaring in verschillende diagnoses. Specifieke diagnoses waar dit programma passend bij is zijn:

    • PCOS

    • Subfertiliteit

    • Endometriose en Adenomyose

    • Onverklaarde onvruchtbaarheid

    • Lage eicel-reserve

    • Herhaald verlies of herhaalde innestelingsproblemen

    • Voedselallergieën

    • Darmproblemen – chronische constipatie, diarree, IBS

    • Insulineresistentie

    • Diabetes

    Vruchtbaarheid staat niet op zichzelf en het is belangrijk om alle gezondheidsfactoren mee te nemen in onze analyse van jouw specifieke situatie.

  • Wanneer jij op dit moment midden in een IVF traject zit of hier binnenkort aan gaat beginnen, dan zou ik aanraden om de RESET te overwegen.

    In de RESET hebben we uitgebreidere testmogelijkheden én een langdurige begeleiding waardoor ik je gedurende de verschillende fasen van een medisch traject kan ondersteunen.

  • Jazeker, er is voldoende informatie beschikbaar wat betreft vegetarische maaltijden. Er zijn zelfs hele maaltijd-plannen voor jou beschikbaar!

    Daarnaast kijk ik mee naar je persoonlijke voedingsdagboekje.

  • Je ontvangt een kit per post thuis, waarmee je het onderzoek zelf afneemt d.m.v. meerdere urine-samples. Dit zijn reguliere lab-onderzoeken (dus niet energetisch), waarmee we kijken naar wetenschappelijk bewezen optimale waarden voor vruchtbaarheid!

  • Dan vieren we feest!!

    En nadat we een paar berichten heen en weer hebben gegild van enthousiasme, passen we je plan aan om het geschikt te maken voor je prille zwangerschap. We besteden de resterende sessies aan het aanpakken van de uitdagingen die in het eerste trimester op je pad komen. 🎉

Voel jij je klaar om de meest vruchtbare versie van jezelf te worden?

Voel jij een ‘hell yeah!’, maar heb je nog vragen of wil je gewoon even kennismaken? Boek dan via de onderstaande link een gratis mini sessie en dan bespreken we samen je vragen en hoe we van start kunnen!

Ik spreek je snel ♡