GRATIS IVF CHECKLIST
Begin jouw IVF traject met vertrouwen en rust
Voel je je overweldigd door alles wat er komt kijken bij je IVF-cyclus? Van de vele ziekenhuisbezoeken tot medicatie en instructies, het kan allemaal snel overweldigend worden. Maar met de juiste voorbereiding en een overzichtelijk plan in handen, kun je de controle herpakken en je kansen op succes aanzienlijk vergroten…
Ontvang gratis: Jouw ultieme IVF Checklist
Deze gratis checklist is ontworpen om je te helpen georganiseerd, kalm en zelfverzekerd te blijven gedurende je hele IVF-traject. Het biedt bewezen strategieën om je fysiek en mentaal klaar te stomen, zodat je jouw vruchtbaarheidstraject met een gerust hart kunt doorlopen.
Wat je kunt verwachten:
✹ Een stap-voor-stap gids: Volg duidelijke, haalbare stappen om structuur en rust te brengen in je IVF-traject. Van medicatieplanning tot ontspanningstechnieken – alles wat je nodig hebt om voorbereid te zijn.
✹ Verminder stress en vergroot je kansen op succes: Stress kan een negatief effect hebben op je vruchtbaarheid. Deze checklist helpt je te focussen op wat je wél kunt controleren, waardoor je je rustiger en meer in balans voelt.
✹ Organiseer je medicatie moeiteloos: Met handige tips voor medicatieplanning en organisatie, zodat je nooit een dosis mist en altijd precies weet waar je aan toe bent - stop de overwhelm!
✹ Optimaliseer je leefstijl en voeding: Leer welke voedings- en leefstijlkeuzes je kunt maken om je lichaam optimaal voor te bereiden op een IVF-traject. Ontdek hoe je met slechts enkele aanpassingen jouw vruchtbaarheid kunt ondersteunen.
✹ Praktische zelfzorg en mindset tips: Ontdek manieren om je lichaam en geest te verzorgen tijdens deze intense periode en stil te staan bij waar je op dit moment doorheen gaat, zodat het je niet alleen maar overkomt.
heel eerlijk…
een IVF traject kan het meest uitdagende zijn wat je ooit hebt moeten doen…
maar jij maakt het misschien nog moeilijker dan nodig is…
Veel vrouwen beginnen vol goede moed aan hun traject, maar missen net die paar kleine aanpassingen die een groot verschil kunnen maken. Grote kans dat dit ook voor jou geldt. Met enkele simpele tweaks zorg jij voor een soepelere ervaring en een grotere kans op succes.
IVF is een kwestie van goed voorbereid zijn: Het is niet ingewikkeld, je moet alleen weten wat je wanneer moet doen.
Je hoeft niet je hele leven om te gooien, honderden supplementen te slikken of al het lekkere voedsel uit je dieet te schrappen - want je hoeft het niet perfect te doen. Het zijn de kleine veranderingen in je planning, mindset en routine die een enorm effect kunnen hebben op jouw traject.
Misschien heb je al een strak schema voor je medicatie, maar net dat ene extra ontspanningsmoment kan het verschil maken. Of je volgt al gezonde voedingsrichtlijnen, maar vergeet je specifieke essentiële voedingsstoffen voor vruchtbaarheid. Het zijn deze details die je moet fine-tunen.
Zo zie je maar weer dat ook jij jouw IVF-reis soepeler en succesvoller kunt maken, zonder overweldigd te raken!
waarom deze checklist jou gaat helpen:
01
meer vertrouwen
Deze checklist helpt je een duidelijk plan op te stellen en je behandeling stap voor stap te doorlopen. Zo voel je je beter voorbereidt, voorkom je de overwhelm en ben je beter georganiseerd.
02
meer rust
Stress is één van de grootste boosdoeners tijdens een IVF traject. De checklist biedt strategieën om hier voldoende ontspanning tegenover te zetten (want advies zoals ‘gewoon even rustig aan doen en dan komt het vanzelf wel’ hebben nooit iemand geholpen…)
03
grotere kans op succes
Met voedings- en supplemententips, en aandacht voor leefstijlverbeteringen. Met kleine, maar specifieke, aanpassingen ondersteun je je lichaam optimaal voor vruchtbaarheid om zo jouw IVF traject tot een succes te brengen!
ONTMOET dé fertiliteits- en ivf expert van nl
Há, ik ben Maxime!
Toen ik in 2016 stopte met de pil en een jaar later nog steeds niet zwanger was, gaf de arts mij geen keuze...
De volgende afspraak zou hij meer uitleggen over de medische trajecten, zónder uitgebreid en onderliggend onderzoek te doen, en zonder mij te vertellen dat ik zelf mijn slagingskansen kon beïnvloeden.
Na heel wat Googlen startte ik een opleiding, en nog een, en nog een... en in 2019 raakte ik zwanger zonder medisch ingrijpen.
Ondertussen ben ik gelukkige moeder van 2 zoons en help ik andere vrouwen hun kansen te vergroten en help ik jou de kans op een positieve zwangerschapstest te verdubbelen. Ook als je al 2+ jaar bezig bent en in een medisch traject zit!
